Nach langer Lockdownpause und Corona Müdigkeit ist Sport nun bald wieder möglich. Damit haben auch wir wieder Energie gesammelt. Und damit bis dahin alle fit sind, gibt es unsere Seminarreihe zur Vorbereitung im Mai.
Um unseren Beitrag für ein gesundes Sporttreiben zu leisten haben, wir uns entschlossen für die Seminare im Mai keinen Mitgliedsbeitrag zu verrechnen und diese auch für Nicht Mitglieder zugänglich zu machen.
Anmeldung via Mail. Die Zugangslinks bekommst du dann direkt von deinem Trainer.
Karate mit Andreas – Karate als meditative Bewegungsform
Schlagpolstertraining mit Simone – Du brauchst ein eigenes Schlagpolster und entsprechende Trainingshandschuhe.
Dance Moves mit Alexandra – Es erwarten dich einfache Schritte und Choreos.
Mobility mit Daniel – Ein geschmeidiger Körper ist die Basis für verletzungsfreies Training und beschwerdefreien Alltag.
Kickboxen mit Andreas – Wir trainieren jede Menge Schläge und Kicks.
Nunchaku mit Simone – Du brauchst ein eigenes Nunchaku mit Schaumstoffummantelung.
Dehnen mit Alexandra – Für einen beweglichen Körper.
Escrima mit Daniel – Wir erarbeiten unterschiedliche Schlagkombinationen. Du brauchst eigene Escrima Stöcke.
Kickboxen mit Andreas – Wir trainieren jede Menge Schläge und Kicks.
Karate mit Simone – Du brauchst ein eigenes Nunchaku mit Schaumstoffummantelung.
Meditation mit Alexandra – Wir atmen und entspannen uns gemeinsam.
Qi Gong mit Daniel – Die 8 Übungen des Shaolin
Safety first mit Andreas – Tipps für die Selbstverteidigung
Schlagpolstertraining mit Simone – Du brauchst ein eigenes Schlagpolster und entsprechende Trainingshandschuhe.
Dance Moves mit Alexandra – Es erwarten dich einfache Schritte und Choreos
Mobility mit Daniel – Ein geschmeidiger Körper ist die Basis für verletzungsfreies Training und beschwerdefreien Alltag.
Kickboxen mit Andreas – Wir trainieren jede Menge Schläge und Kicks.
Karate mit Simone – Karate zur Selbstverteidigung
Meditation mit Alexandra – Wir atmen und entspannen uns gemeinsam.
Qi Gong mit Daniel – Die 8 Übungen des Shaolin
Kickboxen mit Andreas – Wir trainieren jede Menge Schläge und Kicks
Karate mit Simone – Karate Basics
Kickboxen mit Andreas – Punch Day … wir trainieren verschiedene Schläge.
Karate mit Simone – Karate Bewegungstraining
Kickboxen mit Andreas – Punch Day … wir trainieren verschiedene Schläge.
Karate mit Simone – Karate Bewegungstraining
Körpergewichtstraining mit Alexandra – Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.
Fallschule mit Daniel – Wir lernen die Basics für sicheres Fallen. Du brauchst eine geeignete Matte oder Matratze.
Kickboxen mit Andreas – Kick Day … wir trainieren viele verschiedene Fußtritte.
Karate mit Simone – Karate für Frauen
Dance Moves mit Alexandra – Es erwarten dich einfache Schritte und Choreos.
Dehnen mit Daniel – Für einen beweglichen Körper
Kickboxen mit Andreas – Wir trainieren jede Menge Schläge und Kicks.
Karate mit Simone – Karate zur Selbstverteidigung
Meditation mit Alexandra – Wir atmen und entspannen uns gemeinsam.
Karambit mit Daniel – Messerkampfbasics. Du brauchst dein eigenes Karmabit Messer (aus Plastik).